Alzheimerova choroba není jen nemoc stáří, proč sužuje i…

Dostáváme se opět k tématu životního stylu plného stresu a nevhodné životosprávy. Civilizační choroby jsou daní za blahobyt, lidé jsou obklopeni moderními technologiemi a přirozenému životu v souladu s přírodou se vzdalují. Jsou nastaveni podat maximální výkon, aby obstáli v konkurenci, a slova „pokora, soucit, pochopení, empatie“ vnímají jako prázdné pojmy.
rozpůlené ořechy

O Alzhemierově chorobě se hovoří jako o zákeřné nemoci neznámého původu. Ovšem jsou poměrně dobře zmapovány rizikové faktory, které ji spouští. Jistě, určitou roli hrají genetické dispozice, ale je třeba oponovat, že „vadné“ geny lze postupně měnit pozitivním myšlením a vyváženou životosprávou. Pozitivní myšlení přináší pozitivní emoce a má léčebný efekt, o jehož potenciálu mnoho lidí nemá vůbec ani tušení.
ovocná mísa

Civilizační rizikové faktory

Další rizikové faktory k propuknutí Alzheimerovy choroby jsou vysoký krevní tlak, nebezpečná hladina cholesterolu v krvi, cukrovka, kouření, dlouhodobá konzumace alkoholu, nevhodná strava složená z rafinovaných potravin s nevhodnými aditivy, nedostatek vitaminu B, zinku, karotenoidů, antioxidačních vitamínů, selenu, bóru, snížená vstřebávací schopnost tlustého střeva, konzumace syntetických léků, deprese, autoimunitní onemocnění. Zamyslíte-li se nad tímto výčtem rizikových faktorů, zjistíte, že jsou jen společným jmenovatelem civilizačních neduhů. A ty pochopitelně vedou opět k jedné příčině – stres, negativní myšlení a katastrofální životospráva.
stáří a láska

Změňte stravu, změňte svůj život, změňte sami sebe

V jednom krátkém zamyšlení jsem zaslechl zajímavou větu: „Lidé, zbavte se televize a vyjděte do přírody. Odložte mobily a pozorujte svět ticha kolem sebe.“ Zasadit strom, vypěstovat na záhonu vlastní mrkev dá lidem mnohem víc, než technické zázraky. Návrat k přirozené konzumaci čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnných obilovin, luštěnin, upřednostnění čerstvé stravy plné živin, enzymů a antioxidantů před fastfoodem. Víte, jen kolik živin obsahuje docela obyčejný vlašský ořech? Kdybyste si toho byli dobře vědomi, alespoň dvacet ořechů týdně byste si rozhodně dopřáli. Lidé, kteří se vrací k přírodě, vrací se i sami k sobě, nepotřebují pak ani alkohol, cigarety a kofein, jejich tělo funguje přirozeně i bez těchto stimulátorů. A bez depresí. Zkuste se nad tím alespoň zamyslet.

Máte-li své vlastní podezření

Sem tam Vás někde píchne
Tělo neustále pracuje a není tedy divu, že občas toho má i relativně zdravý organismus už trochu dost. Mohou Vás trápit drobná píchnutí, občasná křeč, sem tam nějaká ta nevolnost či únava. Ať si odborníci na výživu tvrdí, co chtějí, lidský organismus není stroj, a tek jednoduše nemůže neustále fungovat bez jediné chybičky. Navíc, od jakéhokoli jiného člověku známého přístroje se naše tělo odlišuje svou neuvěřitelnou složitostí, která vědci ještě stále není plně prozkoumána.
I Vy si sem tam dopřejete dovolenou, den volna, nebo alespoň několikaminutového šlofíka. Naše tělo nemůže přestat nikdy zcela fungovat, tudíž si své přetěžování a únavu kompenzuje jinými způsoby.
 chronická onemocnění
Když projevy těla nejsou obvyklými
Vy nejlépe znáte své vlastní tělo. Vy jste těmi osobami, které umí nejlépe posoudit, zda jeho projevy jsou v pro Vás běžné normě, či zda se jakýmkoli způsobem vymykají. Proto jste to také Vy sami, kdo by měl dbát na veškeré signály svého organismu a při podezření na jeho jakoukoli dysfunkci či potíže tyto skutečnosti řešit. Nejlepším možným řešením bývá svěřit se se svými podezřeními a pocity lékaři.
 
Něco není v pořádku?
Nenechejte se odradit
I při nejlepší vůli není v silách lékaře každého svého pacienta dopodrobna monitorovat a vyšetřit. Doktoři mají sice k dispozici celou řadu nejrůznějších testů a metod, k nimž běžná člověk nemá přístup, ovšem jejich výsledky mohou být nejednoznačné či protichůdné. U lékaře navíc většinou nastává situace, kdy odborník na Vás má pouhých několik málo minut času, během nichž posouzení celkového zdravotního stavu je vysoce obtížným úkolem.
nemocná žena
Máte-li tedy i po základních vyšetřeních stále pocit, že s Vámi není něco v pořádku, nenechejte se odradit při prvním oznámení, že „Vám nic není“. Zdraví máte pouze jedno, neste tedy za něj plnou odpovědnost a nespoléhejte pouze na úsudek druhých.